Zwift Workout Editor ( zwiftworkout.com ) è una nuova Web App che ti consente di creare allenamenti Zwift in modo semplice e veloce.
Il progetto completamente gratuito e open source è stato sviluppato dallo Zwifter Carlo Schiesaro. E’ molto simile all’editor presente all’interno di Zwift, ma è più facile da usare e più potente grazie alle funzionalità extra come la condivisione dell’allenamento. Inoltre, cosa di non poco conto, è il fatto che trattandosi di una Web App, è facilmente accessibile da qualsiasi browser.
Come utilizzare l’App
Basta andare su zwiftworkout.com e fare clic su “Apri editor”. A quel punto si aprirà l’editor vero e proprio, molto similie a quello presente all’interno di Zwift. Dall’angolo in alto a destra dello schermo è possibile scegliere se si desidera creare/modificare un allenamento di ciclismo o un allenamento di corsa .
Gli allenamenti dedicati ai runners hanno 2 diversi tipi di durata: basata sul tempo o basata sulla distanza . Cambiando le 2 modalità puoi vedere la timeline cambiare dal tempo in distanza.
Dalla barra in basso puoi aggiungere la tua FTP ed il peso corporeo in modo da avere più statistiche durante la modifica del tuo workout. I runners invece possono aggiungere i loro passi (1 miglio, 5 KM, 10 KM, mezza maratona, maratona) per stimare la durata (o la distanza).
Per creare un allenamento è sufficiente fare clic sui segmenti colorati nella barra inferiore. Ciascun blocco, può essere modificato a piacimento sia nella cadenza che nella durata e nella potenza; è sufficiente selezionarne il margine superiore e trascinarlo verso l’alto (per la potenza) o quello destro (per la durata). Puoi inoltre aggiungere il riscaldamento, intervalli, free ride, messaggi di testo e defaticamento.
Caratteristiche aggiuntive
Puoi anche importare file di allenamento esistenti, modificarli, scaricarli o condividerli con amici o compagni di allenamento.
L’app non richiede alcuna autenticazione per funzionare, ma puoi registrarti allo scopo di poter salvare i tuoi allenamenti online e condividere semplicemente il link al tuo allenamento.
Altre opzioni di condivisione
Per condividere un allenamento senza creare un account, è sufficiente scaricare il file dell’allenamento (in formato ZWO) ed inviarlo tramite e-mail od altro servizio.
Come caricare gli allenamenti personalizzati su Zwift
I files di allenamento Zwift (in formato “.zwo”) vengono salvati in Documents/Zwift/Workouts/YourZwiftID.
Se hai scaricato un nuovo file di allenamento e desideri utilizzarlo in Zwift, salvalo semplicemente in Documents/Zwift/Workouts/YourZwiftID (dove “YourZwiftID” è il tuo numero di ID Zwift ), quindi avvia Zwift. Il tuo allenamento verrà visualizzato nella categoria “Allenamenti personalizzati” nell’elenco degli allenamenti.
Per organizzare in maniera più precisa i tuoi allenamenti personalizzati, puoi creare delle cartelle in Documents/Zwift/Workouts/YourZwiftID e salvare i tuoi allenamenti in queste directory specifiche.
Gli allenamenti che vengono caricati da un pc/mac, verrano sincronizzati sul cloud di Zwift e quindi saranno visibili anche su eventuali dispositivi mobili, come tablet e smartphone.
